Wítejte

11 tipů jak mluvit u   tabule

Cítíš se trapně, když máš vylézt před celou třídu a přečíst referát, nebo trpíš trémou, když jsi zkoušená u tabule ? Neboj, poradím ti, jak se zbavit toho strachu ! Třeba se nakonec z tebe stane mluvčí třídy .......

1. Předem si pečlivě vyzkoušej celý průběh referátu.

2. Je ti trémou nevolno ? Vem si žvýkačku (před referátem vyplivnout !).

3. Při referátu jsi něco spletla ? Nevadí, pokračuj a dělej jakoby nic.

4. Nepřednášej tak, že si dáš před obličej papír a pouze čteš.

5. Snaž se artikulovat. Přejdeš tak nesrozumitelnému žvatlání.

6. Měj oční kontakt s posluchači. Alespoň budeš vědět, jak reagují.

7. Když neumíš nazpaměť celý text vem si papír a občas do něj , nenápedně mrkni.

8. Všelijak se před diváky nenakrucuj, ale aninestůj jako prkno. Pěkně uvolněně.

9. Doma při přípravě referátu se koukej do zrcadla. Alespoň budeš vědět, jak u toho vypadáš.

10. Neměj kamenný výraz v obličeji. Při přednesu se lehce usmívej. Působí to velice vyrovnaně a pohodově.

11. Oblékni se tak, aby ses sám(a) cítil(a) dobře.